『完全栄養食の味はいかに』ベースブレッドのおすすめ味は？お昼ご飯をベースにした結果

みなさんこんにちは。
副業ブロガーのソルです。

こんなお悩みを抱えているのであれば、この記事を読むことで解決できます！

なぜならば、お昼ご飯にベースブレッドを食している私が、ベースブレッドのおすすめの味と感想を解説するとともに、ベースブレッドのメリットデメリット、がおすすめの人を解説するからです！

今回の記事では

1. ベースブレッドについてレビュー
2. ベースブレッドのおすすめの味
3. ベースブレッドを食べるメリット
4. ベースブレッドを食べるデメリット
5. ベースブレッドがおすすめの人

上記5つについてお話しします。

この記事を読み終えた後、あなたは

• ベースブレッドの味やメリットデメリットが分かった
• 普段のお昼ご飯をたった数百円で完全栄養食にできた
• ダイエットに成功し理想・健康な身体を手に入れた

という結果を手にすることができます！

ベースブレッドについてレビュー

それではまず、ベースブレッドについてレビューします。

それでは詳しく解説します！

その１：ベースブレッドについて

まず1つ目ですが、ベースブレッドについてです。

ベースブレッド(BASE BREAD)とは、ベースフード株式会社が販売する、完全栄養食として開発された食品の一つです。

取扱商品には、

があります。

通常の食事では摂取しきれないビタミンやミネラル、タンパク質など、人間の体が必要とする栄養素を効率的に取り入れることができるのが最大の特徴です。

特に、ダイエット中や栄養のバランスが気になる方にとって、安価で手軽に栄養を摂取できる点が魅力的です。

という人にとっては、お弁当の代わりになるアイテムと言えるでしょう！

「完全栄養食（完全食）」とは、どのような食品ですか？
1日に必要な栄養素の1/3がすべててとれる食品です。一般的に、公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、1食に必要な栄養素がすべて必要量以上含まれる食品が、完全栄養食と呼ばれています。

引用：BASE FOOD公式サイト

その２：ベースブレッド(フード)の種類

2つ目ですが、ベースブレッド(フード)の種類についてです。

ベースフードには、今現在以下の商品があります。

項目	味の種類
BASE BREAD	プレーン食パン レーズン食パン プレーン リッチ チョコレート メープル シナモン カレー
BASE PASTA	アジアン フェットチーネ 特製ソース（ボロネーゼ、台湾焼きそば）
BASE Cookies	ココア アールグレイ 抹茶 ココナッツ さつまいも

パンやパスタといった主食の代わりになるものから、クッキーといった軽食の代わりになる物が取り扱われています。

なお、種類や味によって栄養分は異なりますが、総じて言えることは

• 高タンパク低脂質低カロリーである
• 食物繊維が豊富で腹持ち・便通に良い
• 26種類のビタミン・ミネラルが含まれている

ということですかね。

ダイエットしている人にとってはもちろんですが、食生活の改善をしたい人にとっても非常に効果のある食べ物になります。

ちなみに、ベースブレッドは1食2袋で完全栄養になります。

参考までに、ベースフードの栄養成分を記載しておきます。（全種類書くと多過ぎるので一例として）

私個人的意見ですが、

ベースブレッド2つを食べることでタンパク質27g摂れる

という点が非常に大きいと感じます。

筋トレしている人が鶏胸肉を食べる時と同じぐらいのタンパク質ですからね！

その３：ベースブレッドの口コミ評判

3つ目ですが、ベースブレッドの口コミや評判についてです。

一個でも満足！お腹いっぱい。
お値段ちょっと高めですが、今パン自体が高いしと
思って買ってみました。
沢山の栄養分が入っているの？と思うくらい
普通に食べれるし、続けられる美味しさです。
また、一個でお腹いっぱいになります。
お勧めは、レ－ズン入りの食パンタイプです。
無理せず、ぼちぼちダイエットやってます。

引用：Amazon公式サイト

これでダイエットは大変
パサパサしていて食べづらいです。
その中で一番マシだと思ったのがチョコですね。
ワースト１はカレー。レンチンしても食べづらいです。

引用：Amazon公式サイト

カラー除けば満足
プレインもチョコも品物も良いが、カレーだけは不味い。カレールーの部分が味が濃すぎで美味しくないので真ん中を捨てて周りだけを食べた。カレーだけ味の質が悪すぎる。この組み合わせは2度と頼まない。好きな組み合わせで頼むことにする。

引用：Amazon公式サイト

料理できない事情がある人が手軽に栄養を取りたい場合におすすめ。ただし太る可能性あり
忙しかったり面倒だったりとなんらかの料理のできない事情がある人が手軽に栄養を取りたい場合におすすめ。
味はまずくはないと思う
しかし普通のパンよりも低糖質、つまり糖分が少ないから甘みが少ない(＝まずい)と感じる人の言い分もわからなくはない。
価格は高めだが、完全栄養食だからそんなもん。よくカロリーメイトと比較されるけどあっちは完全食ではないので足りない栄養をサプリで補ったり、多めの脂肪の対策を考える必要や手間があるから比較すべきでない。
ただ所詮パン、それも規定量は1日6袋(だいたい1食2袋)と少なく、満腹感や腹持ちがものすごく悪いので間食や他の食事の摂取量増加に注意。自制やカロリー計算できなきゃ太る。
・各種味の感想(あくまで個人の感想です)
プレーン:ライ麦パンっぽい素朴な味、カロリー・脂質が最も低い(味付けに使う余計なものが入っていないのでその分カット)のが魅力。しかしあまりにも素朴すぎてそのままだと万人受けはしなさそう。
チョコ:チョコ味とパン生地の中のつぶつぶの食感がいい具合にマッチしてて食べてて楽しい
メープル:スティック状のパンが2本入っている。ほのかに甘いメープル風味。つまみやすい。何らかの事情で1袋の半分だけ食べたいという時に便利。
シナモン:シナモン風味になった以外はメープルと同じ
カレー:パン生地ボッソボソ、水は必須。水を口に含みながら食べると口の中でいい具合にネッチョリして旨い。しかし食べているとパンくずがこぼれやすいのと、脂肪が多い(プレーンの約2倍)のがネック

引用：Amazon公式サイト

ダイエットにもいける
お試しで買ってみたけど朝ごはんにはいいサイズの量で楽に食べられるのがいい！色々な種類があるので好みの味を探してみて下さい。

引用：Amazon公式サイト

タンパク源と思えば
はっきり言って不味いです。山崎の袋パンの方がはるかに美味しく感じるレベル。（個人の感想ですと言っておきます）
私はプロテインに対してアレルギーがあり，飲めないため代わりに購入しています。糖質も抑えてあり，良いタンパク源になっています。そう思わないと食べてられません。食事をこれに置き換える食べ方は良いと思いますが，満足感のない満腹感が残りますので，どうしても何か他のものを一緒に食べてしまいます。間食に食べると太るのではないでしょうか。
買うのならなるべく味付けのなプレーンや食パン，味付きではメイプルをお勧めします。下手に味を付けているタイプはお勧めできません。不味いです。（個人の感想）
常温での賞味期限は短いですが，パンですので冷凍すれば長期保存が可能だと思います。

引用：Amazon公式サイト

飽きずに食べれる
メイプルが一番のお気に入りです。チョコは、少し温めた方が美味しいです。
毎日のお昼にちょうどいいです。

引用：Amazon公式サイト

口コミを見てみると、多くのユーザーが

と評価しています。

また、ダイエット中の方からは

という声も挙がりました。

一方で、

というデメリットの声もあります。

その４：ベースブレッドを食した感想

4つ目ですが、実際に私がベースブレッドを食した感想についてです。

結論としては、

毎日のお昼ご飯が完全栄養食に
手軽・気軽に始められる健康生活

といったところでしょうか。

ベースブレッドを食べ始めたきっかけですが、

と妻と話していたことをきっかけに、手軽に食べられるお昼ご飯ということでベースブレッドを購入しました。

最初は味に少しだけ抵抗があったものの、続けていくうちに

• 2袋食べても1食400円ぐらいで済む
• 手軽に食べられるし洗い物も出ない
• 実際に食べ続けてみると案外イケる

ということで、今では会社でのお昼ご飯はベースブレッドが当たり前になりました。

特に、仕事が忙しくてゆっくりお昼ご飯を食べる時間が取れないこと場合に、ベースブレッドは片手でサッと食べられるので重宝します。

お弁当を準備する手間が省けて、しかもそれが完全栄養食になった・・・というのは非常に大きなメリットですね！

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ベースブレッドのおすすめの味

それでは次に、ベースブレッドのおすすめの味と、実際に食べた感想メリットについて解説します。

それでは詳しく解説します！

味については私の主観ですので、あなたの舌に合うかどうかは保証できません。実際に食べてみてくださいね！

その１：私が食べた味ランキング

まず1つ目ですが、私が食べてきたベースフードの味ランキングです。

各味にはそれぞれの特徴があり、あなたの好みもあるかと思いますが・・・私の中ではこのランキングとなりました。

その２：さつまいも(クッキー)

ランキング1位に輝いたのが、さつまいも味のクッキーです。

項目	内容
値段	144円/袋（税込）
熱量	152kcal
たんぱく質	6.8g
脂質	6.1g
炭水化物	19.0g （糖質16.0g） （食物繊維3.0g）

これ・・・マジで普通のクッキーと変わらない食感と味わいです！

さつまいもの甘味が生かされつつ、でも必要な栄養は取れるという完璧なクッキーですね！

一度食べ始めたら止まらなくなるということで、ダントツの1位に輝きました。

おやつの時間に軽食として食べられるのはもちろん、最悪はお昼ご飯として食べることもできます。

完全栄養食としての側面を持ちつつ、これだけ美味しくて栄養もしっかりとれるというのは・・・本当に驚きでした。

スイーツ・おやつ感覚で食べられますので、まずは試してみるのがおすすめです！

その３：ココア(クッキー)

ランキング2位がココア味のクッキーです。

項目	内容
値段	144円/袋（税込）
熱量	160kcal
たんぱく質	7.7g
脂質	6.9g
炭水化物	18.4g （糖質15.0g） （食物繊維3.4g）

さつまいも味のクッキーと同じで「普通のココア味のクッキー」と思ってしまう味です。

こちらもまた、一度食べ始めたら手が止まらなくなるほどの美味しさです。

なお、甘さ控えめでありながらもココアの風味はしっかりとしており、

と思ってしまいました。

その４：チョコレート(パン)パン

ランキング3位は、チョコレート味のパンです。

項目	内容
値段	184円/袋（税込）
熱量	264kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	9.3g
炭水化物	33.3g （糖質29.1g） （食物繊維4.2g）

ベースブレッドの中での1位ということになりますが、ベースフードの中でも一番人気のあるチョコレート味のパンです。

非常に人気のため、購入しようとすると「1回で4個まで」といった購入数量制限がかかるほどです。

パサつきはなく、割ともっちりした食感が味わえるのが特徴です。

もちろんですが、食べてみるとしっかり「チョコレート」を感じられるので、普通に美味しいです。

その５：プレーン(パン)

ランキング4位は、プレーン味の丸パンです。

項目	内容
値段	168円/袋（税込）
熱量	205kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	5.4g
炭水化物	23.9g （糖質20.7g） （食物繊維3.2g）

その名の通りシンプルな味わいが特徴であり、アレンジもしやすいプレーン味のパンです。

パサつきも少なく少しフワッとした食感が特徴です。

ベースブレッドの中でも低脂質・低カロリーなので、一番使いやすいダイエット食でもあります。

プレーン味＝味は薄いと思われるかもしれませんが、毎日食べているとなぜかクセになってくる・・・そんな味ですね！

その６：リッチ(パン)

ランキング5位が、リッチ味の丸パンです。

項目	内容
値段	184円/袋（税込）
熱量	216kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	7.2g
炭水化物	25.2g （糖質21.8g） （食物繊維3.4g）

プレーン味を改良？して作られたのがリッチ味のパンです。

プレーン味のパンに比べてしっかりとした食感が特徴です。

味については、プレーン味に少しだけ香ばしい味がついたようなイメージです。

しっかりとした噛み応えがあって、プレーン味とは一味違う独特の美味しさがありました。

その７：カレー(パン)

ランキング6位が、カレー味のパンです。

項目	内容
値段	208円/袋（税込）
熱量	250kcal
たんぱく質	14.1g
脂質	10.3g
炭水化物	28.4g （糖質22.6g） （食物繊維5.8g）

完全栄養食では考えつかない・・・カレー味のパンです。

半信半疑で食べてみると、思いのほか普通のカレー味で本当に驚きました！

試しに知人にあげてみたら

という感想でした！

なお、カレー味なので美味しく食べられる一方で、パサつきは結構あります。

ベースフードの中でカレー味はそこまで人気は高くないのですが、その理由に「パサつくから」がありました。

あと、ベースブレッドの中で値段が一番高いです。

その８：メープル(パン)

ランキング7位が、メープル味のパンです。

項目	内容
値段	184円/袋（税込）
熱量	264kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	8.2g
炭水化物	30.3g （糖質27.1g） （食物繊維3.3g）

その名の通り甘さが特徴的なメープル味のパンです。

完全栄養食としての側面を持ちながら、このような甘みを感じることができるのは驚きの一言ですね！

あと、メープル味は1袋の中に2つのスティック状のパンがありますので、小分けにして食べられるのもメリットです。

というのであれば、プレーン味がおすすめですかね。

その９：シナモン(パン)

ランキング8位が、シナモン味のパンです。

項目	内容
値段	184円/袋（税込）
熱量	262kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	8.5g
炭水化物	29.4g （糖質26.1g） （食物繊維3.3g）

シナモン味のベースブレッドもまた、その香りと味わいが特徴的です。

メープル味と同じで、焼いて食べると香ばしさが増してより美味しく食べられます。

1袋の中で2本になっているため、おやつとしても楽しめます。

ただ、シナモンの独特な風味がありますので、好き嫌いはハッキリするかと思います。

その10：プレーン食パン(パン)

ランキング9位が、プレーン味の食パンです。

項目	内容
値段	184円/袋（税込）
熱量	236kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	7.5g
炭水化物	25.5g （糖質22.3g） （食物繊維3.2g）

あくまで個人の感想としてですが・・・ぶっちゃけ美味しくなかったです。

美味しくないというか、パサつきがすごくて食べられない印象ですね・・・

焼いて食べるとカリッとして美味しくなるのですが、そのまま食べるのは正直キツイです。

プレーン味の丸パンと同じ味じゃないの？？と思っていましたが・・・これまた違うんですよね。不思議です。

ただ、アレンジが効くパンですので、

という場合は、ちょうど良いかもしれません。

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ベースブレッドを食べるメリット

それではここで、ベースブレッドを実際に食べて分かったメリットについて解説します。

それでは詳しく解説します！

その１：完全栄養食でバランスが良い

まず1つ目ですが、完全栄養食でバランスが良いことです。

冒頭でお話しした通り、ベースブレッドは完全栄養食として設計されています。

３大栄養素である、

はもちろん、ビタミン・ミネラルといった人体に必要な栄養素を適切なバランスで摂取することができます。

特に、食事の栄養バランスが気になる方や、健康な身体を求める人には最適の選択と言えるでしょう。

完全栄養食を食べていたら健康になる・・・というわけではありませんが、少なくとも

適切な栄養バランスの食事を
自分の体内に取り込む

という意味では、健康的な体への第一歩となります！

完全栄養食で栄養バランスが良い点は、ベースブレッドのメリットですね！

その２：食物繊維が多く腹持ちが良い

2つ目ですが、食物繊維が多くて腹持ちが良いことです。

ベースブレッドには食物繊維が多く含まれているため、結構な満腹感を得られます。

また、その他にも

• パンではあるがGI値がさほど高くない
• タンパク質が豊富に含まれている

ということから、腹持ちが非常に良いです。

そのため、食事の量を少し減らしても、満足感が得られてダイエットにも適しています。

実際に食べてみると分かるのですが、今まで普通のお弁当を食べていた時は、夕方にお腹が減って力が出ないことがありました。

でも、ベースブレッドだと腹持ちが良いため、夜家でご飯を食べるまではまあ大丈夫です。

腹持ちが良い点もベースブレッドのメリットと言えるでしょう！

その３：1袋200円前後でリーズナブル

3つ目ですが、1袋200円前後でリーズナブルであることです。

完全栄養食であるベースブレッドですが、1袋200円前後で買えます。

2袋で完全栄養食となりますので、実際には一色で2袋食べなければいけません。

でも、2袋食べたとしても、1食400円ぐらいで済みます。

しかも、コンビニ弁当と比べたら、栄養バランスが良いことは言うまでもありません！

栄養バランスに優れていて値段もリーズナブル・・・コスパ最強とはまさにこのことですね。

1袋200円前後でリーズナブルである点も、ベースブレッドのメリットと言えます。

その４：お昼のお弁当に置き換えられる

4つ目ですが、お昼のお弁当をベースブレッドに置き換えられることです。

ベースブレッドは個包装されていますから、持ち運んで外で食べることにも適しています。

また、お弁当と違って「パン」ですから、袋を開けたら片手で食べることができます。（行儀は悪いかもしれませんが）

以前の私は会社でお弁当を食べていたのですが、

と言うことが結構ありました。

でも、お弁当をベースブレッドに置き換えたことで、手軽にさっとお昼ご飯を食べることができるようになりました。

もっと言えば、お弁当箱を洗う手間も省けました。笑

自宅で食べるのはもちろんですが、外出時のお弁当やお昼ご飯に置き換えやすい点も、ベースブレッドのメリットでしょう！

その５：賞味期限が長くて保存が効く

5つ目ですが、賞味期限が長くて保存が効くことです。

ベースブレッドは乾燥させて作られてありますので、普通のパンと比べて賞味期限が長いです。

大体ですが、注文から1ヶ月ぐらいの賞味期限があります。

また、常温保存も可能ですので、冷蔵庫に入れて保管する必要はありません。

直射日光が当たらない場所に置いておけば、普段のご飯としてはもちろん、非常食としても使えます。

賞味期限が長くて保存が効く点も、ベースブレッドのメリットと言えます。

ちなみに、公式サイトで購入すると約1ヶ月の賞味期限となりますが、Amazonや楽天などの一般販売だともう少し短くなるそうです。

基本的には、公式サイトで定期購入されることをおすすめします！

その６：手軽に健康な食事に改善できる

6つ目ですが、手軽に健康な食事に改善できることです。

ベースブレッドは、1袋200円前後というコスパ最強の完全栄養食です。

コンビニ弁当よりも安い値段で、コンビニ弁当よりもはるかに栄養バランスの良い食事ができます。

手に入れる方法は簡単であり、ネットで公式サイトからポチるだけです。

栄養バランスの良い食事を・・・と言われると、

みたいな感じで、結構ハードル高いですよね。

自宅でならまだしも、会社でそんなことはできませんし、何より忙しいあなたが自宅でそこまできちんと料理する時間はないはずです。

でも、ベースブレッドなら・・・ものすごく低いハードルから健康的な食生活を始められるのです！

この点はベースブレットの最大のメリットと言えるのではないでしょうか。

その７：最悪はコンビニでも手に入る

7つ目ですが、最悪はコンビニで手に入ることです。

ベースブレッドはネットで注文するのですが、公式サイトで注文しても4〜5日ぐらいは納期がかかります。

なので、計算を間違えて

ということもあります。笑

まあそんな時はテキトーにご飯を食べれば良いだけですが・・・コンビニに行けばベースブレッドを買うことはできます。

また、

という場合でも、まずはコンビニで1袋だけ買って食べるのもありです。

コンビニで手軽に購入できる点も、ベースブレッドのメリットでしょう。

ただ、これだと結局は「コンビニで済ませる」ということになりますね。笑

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ベースブレッドを食べるデメリット

それでは次に、ベースブレッドを実際に食べて分かったデメリットについて解説します。

それでは詳しく解説します！

その１：普通のパンに比べると味は劣る

まず1つ目ですが、普通のパンと比べると味は劣ることです。

ベースブレッドのそれぞれの味を解説した際に「美味しい」という言葉は口にしました。

これは紛れもない事実なのですが・・・普通のパンと比べると、やはり味は劣ってしまいます。

ベースブレッドは美味しいですし毎日食べることもできますが、

• ベースブレッドのチョコレートパン
• コンビニで売っているお惣菜パン

どちらが美味しいかと言われたら・・・まあ後者になります。

この点については、

という考えが必要ですね。

その２：アレンジし過ぎると意味が無い

2つ目ですが、アレンジしすぎると意味が無いことです。

完全栄養食と言われるベースブレッドですが、インスタグラムなんかではアレンジレシピが豊富にあります。

とても美味しそうなアレンジをされているのですが・・・アレンジしすぎると、せっかくの栄養バランスが崩れてしまいます。

例えばですが、

みたいなアレンジだと、バターの脂質が高いので栄養バランスが崩れます。

細かいことではありますし、あまり気にする必要はないかもしれません。

しかしながら、せっかくの「完全栄養食」を、アレンジでバランスを崩壊させてしまうのは本末転倒ではないかな・・・と感じます。

なので私はシンプルにそのまま食べます。

その３：人気商品は購入数量制限がある

3つ目ですが、人気商品は購入数量の制限があることです。

ベースブレッドの中でも人気であるチョコレート味のパンですが、人気というだけあって購入数量に制限がかかったこともあります。

私がチョコレート味を購入しようとした際は「1回で4袋まで」となっていました。

チョコレート味のパンが美味しかったので、なんなら20個買おうと思っていたのですが・・・結局は他のパンを購入しました。

今現在は数量制限がかかっていないため、いくらでも購入することができます。

ただ、またどこかで数量制限がかかることもあり得ますので、その点はデメリットですかね。

おそらくですが、転売目的の人の購入対策でもあったんじゃないかと思います。

その４：自炊のお弁当と比べたら高い

4つ目ですが、自炊のお弁当と比べたら値段は少し高いことです。

1袋200円前後で購入できるベースブレッドですが、コンビニ弁当やファストフードと比べるとリーズナブルではあります。

しかしながら、自炊して作ったお弁当を比べると値段は高くなります。

毎日の出費が嵩むわけですから、まあデメリットとは言えますね。

あと、シンプルに「自炊したお弁当の方が美味しい」ということもあります。

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ベースブレッドがおすすめの人

それでは最後に、ベースブレッドがおすすめの人について解説します。

それでは詳しく解説します！

その１：食生活を改善しようと考えている人

まず1つ目ですが、もしあなたが

というのであれば、これを機にベースブレッドを食べましょう！

ベースブレッドは完全栄養食としての栄養バランスを持っているため、不規則な食生活や栄養の偏りが気になる方におすすめです。

特に、

• コンビニ弁当で済ませることが多い
• 自炊はするけど偏ったものばかり
• そもそも自炊せずに外食している

という人にとっては、食生活を見直すきっかけとなるはずです！

1袋たったの200円で済みますから、始めるハードルは非常に低いはずです！

忙しいサラリーマン・キャリアウーマンほど、ベースブレッドを食べて欲しいですね！

その２：ダイエット・トレーニングしている人

2つ目ですが、もしあなたが

というのであれば、ベースブレッドがおすすめです。

ダイエットやトレーニング中の人は、摂取するカロリーや栄養素には特に注意したいものですよね。

ベースブレッドは、

• 必要な栄養を効率的に摂取できる
• カロリーコントロールがしやすい
• 高タンパク低脂質で理想の食事に
• 腹持ちが良く食べる量を抑えらる

というメリットを兼ね備えています。

という感じで、ダイエットしている人・トレーニングしている人にとっても強い味方になるはずです！

その３：普段のお弁当を作るのが面倒くさい人

3つ目ですが、もしあなたが

というのであれば、ベースブレッドに置き換えてみてはいかがでしょうか。

毎日のお弁当作りって、手間と時間がかかって結構大変ですよね。

家に帰ってからお弁当箱を洗うのも何かと面倒くさい作業ではあります。

でも、ベースブレッドに置き換えれば、準備の手間も省けますしお皿洗いの時間もなくなります。

手軽にさっと食べることができますし、包装袋は捨てるだけです。

という感じで、毎日のお昼ご飯を手軽なものにできる（しかも栄養バランスも良い）ので、お弁当作りが大変な人にもおすすめです。

私の妻も、

と喜んでいますからね。笑

その４：初めての人におすすめの味と種類

4つ目ですが、初めての人におすすめの味と種類をまとめておきます。

結論としては、

上記を選べば間違い無いでしょう。

ベースブレッドに関しては、チョコレート味が一番人気であり、美味しく食べることができると思います。

プレーン味は好き嫌いが出にくいので無難であり、メープル味は甘くて食べやすいですからね。

クッキーについては、ぶっちゃけどれも美味しいと思います。

パンに抵抗がある場合は、まずはクッキーを食べてみるのもありだと思います。

なお、公式サイトで少量だけを買うこともできますので、最初は1個ずつ購入して試していくのが良いでしょう！

ということで、早速ベースブレッドを試してみましょう！

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まとめ

というわけで、今回の記事では

1. ベースブレッドについてレビュー
2. ベースブレッドのおすすめの味
3. ベースブレッドを食べるメリット
4. ベースブレッドを食べるデメリット
5. ベースブレッドがおすすめの人

上記5つについてお話ししました。

ベースブレッドのおすすめの味と感想を解説するとともに、ベースブレッドのメリットデメリット、がおすすめの人を解説しましたが・・・いかがだったでしょうか？

最後にもう一度、ベースブレッドのメリットデメリットをまとめておきます！

元々は、

と妻と話していた子をきっかけに、手軽に食べられるお昼ご飯ということでベースブレッドを購入しました。

しかしながら、

• 2袋食べても1食400円ぐらいで済む
• 手軽に食べられるし洗い物も出ない
• 実際に食べてみると案外イケる味

ということで、今では会社でのお昼ご飯はベースブレッドが当たり前になりました。

栄養バランスも良いため、食生活の改善にはぴったりでしょう！

ということで、これを機にあなたもベースブレッドを食して、食生活の改善と健康な身体づくりをやってみてはいかがでしょうか？

P.S.

健康オタクである私は、毎日サプリメントも服用しています。

ベースブレッドに加えてサプリメントも合わせて服用することで、より健康な身体になります。

サプリメントを摂ることで、

• 免疫力が強くなって体調不良を起こしにくい
• 脂肪燃焼などのダイエット効果をより高められる
• 肌が綺麗になる・血液がサラサラになる

と言う感じで健康的な体を手に入れることができます！

サプリメントについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、合わせてお読みください！

P.P.S.

ダイエットの一環もあってベースブレッドを始めた私ですが、普段筋トレをするためプロテインも欠かさずに飲んでいます。

普段動かない仕事ですから、筋トレ＝ちょうどいい運動になります。

また、きちんとプロテインも飲むことで、しっかりと筋肉がついてこれまた健康な体になります。

ということで、私がこれまで飲んできたプロテインをこちらの記事にまとめています。

筋トレしてみようかな？という人は参考にしてみてください！

P.P.P.S.

健康といえば・・・こんなアイテムもあります。

こちらはエアロフィットアクティブと言う、呼吸方法を改善するための健康アイテムです。

エアロフィットアクティブを使い始めてから、眠りが一段と良くなった気がします！

普段まともに食事をする時間が取れなかったあなたにぴったりのアイテムになるはずです。

エアロフィットアクティブについてはこちらの記事で詳しく解説しています！

P.P.P.P.S.

最後に・・・もしあなたが

と思ったのであれば、こちらのダンベルを使ってみてください。

私は今まで自重トレーニング（腹筋とか腕立て伏せとか）だけでしたが、ダンベルを取り入れてから体が著しく変化しました！

という感じで、今はダンベルを使って筋トレをして、たまに有酸素運動をしながら徐々にダイエットできています。

私が愛用している可変式のダンベルについてはこちらの記事で詳しく解説しています！